公認トレーナー

猫が大好き
陶芸大好き
LEOメソッド大好きな朝比奈です。

自分の身体の調子が悪く健康オタクになり。
介護の現場、
カイロプラクティックを経て、
自分で健康維持する事が
とても大事だと気付きました。

その為には、
身体に負担のかからない動かし方を覚えること。

誰にも出来て、
身体に優しい運動療法が必要だと。

心と身体を整えるLEOメソッドで、
軽やかな身体と、
軽やかな人生を踏み出すお手伝いしたいです。